元気の時間 毎日減塩に気を使っている人の悩みとは？
高血圧の人が、毎日の食生活で気を付けなければいけないのは、塩分の摂りすぎ。今の若い人は、そうでもないかもしれないが、私ぐらいの年齢になると、やはり朝ごはんにはみそ汁が欲しくなる。米と味噌汁…これがないとご飯を食べた気がしないのだ。
老後を「老後を楽しく豊かに生きる」ヒント探しの日々…
～おばさんの知恵袋～
